Мне кажется, что это зависит от образа жизни.

Если целый день просидеть в офисе, за компьютером или за партой на лекции... то спать хочется меньше, чем если с утра до вечера писать дипломную или реферат, если всю ночь отрываться на дискотеке, если целый день "на ногах" провести...
Я редко просто сижу и делаю "несложную работу".

Обычно я бегаю из одного конца города в другой, из института на курсы, с курсов на английский, потом домой - а дома: уборка, ужин, задание из университета...

А потом звонит Саша и предлагает встретиться хоть на часок... я еду на встречу к нему, забегаю по дороге к подруге...

И в конце дня я как выжитый лимон мечтаю о продолжительном отдыхе!