Смех сохранит сердце здоровым

Смех сохранит сердце здоровым

Смех не хуже физических упражнений тренирует сосуды сердца. А уныние, депрессия повышают риск смерти от сердечной недостаточности. С такими сенсационными докладами на прошедшей неделе выступили врачи на традиционной конференции американских кардиологов. далее >>>

К большому сожалению, но сейчас такая жизнь , что многим не до смеха.
Сама не раз наблюдала за людьми , которые веселые и оптимистичные. У них по жизни все легче проходит. Но дело то в том , как нам научиться больше смеяться и ко всему относиться проще?
Большую помошь могут оказывать психологи, но в России , к сожалению это мало практикуется.

Я недавно ходила на квн.
Позвала подруга, ну я и решила,
пожалуй схожу.
Смотрю по телику очень часто игры эти,
но вот так живьем в зале среди зрителей -
никогда не была.
КВН был между несколькими институтами,
курсы 3-4 участвовали.
Начало затянулось, но музыка не давала скучать зрителям.
Но когда все началось - то я не могла успокоится.
Я смеялась до слез, до коликов в боку,
подруга хватала меня за руку и визжала как резаная,
от этого мне становилось еще смешнее,
ну а наши парни-друзья продолжали еще подшучивать
и тогда становилось жутко
У меня даже голова болела.
Ощущения были потрясающими, море эмоций, шуток!!!
Это совсем другое, чем смотреть квн перед
телевизором дома на диване..
Я была очень счастлива, что сходила.

Смех, радость, эмоции, веселье, угар, ухахатывание -как я все это люблю!
Поднимайте себе настроение всеми возможными способами, но
Улыбайся!
И даже в самую жуткую ненастную погоду, когда на улице хмуро, надень яркий шарфик и куртку и ты почувствуешь, что изнутри ты сияешь!!
Ты - само совершентсво!

У меня от твоих слов уже поднялось настроение.

Воть, эффект пошел

Сердце, будь здорово!